2016-03-152016-03-152012-05-30http://hdl.handle.net/20.500.12688/1472Μέσα από την πτυχιακή εργασία, μας δόθηκε η δυνατότητα να εξετάσουμε και παράλληλα να ενημερωθούμε για ένα αρκετά σημαντικό κλάδο που είναι ο ρόλος της σωστής διατροφής για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Οι διατροφικές ανάγκες και οι διατροφικές συνήθειες μεταβάλλονται και δραστηριοποιούνται με μεγάλη ταχύτητα με την πάροδο των χρόνων ώστε η προσοχή και η επαγρύπνηση μας στον τομέα της διατροφής να είναι καταλυτικός για την ομαλή εξέλιξη της υγείας και ευεξία μας. Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με την υιοθέτηση κατάλληλων υγιεινών διαιτητικών συνηθειών που θα πρέπει να ξεκινήσουν από την παιδική ηλικία. Έτσι υιοθετώντας κάποιες απλές αλλαγές στο καθημερινό μας πρόγραμμα μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο για την εμφάνιση οστεοπόρωσης βελτιώνοντας παράλληλα και την ποιότητα της ζωή μας. Σκοπός μας λοιπόν είναι να διασταυρώσουμε αλλά και να εξετάσουμε όλες τις πληροφορίες που μας παρέχονται διαδικτυακά , ερευνητικά και παράλληλα με μία έρευνα να αποδείξουμε ποια η επίδραση της διατροφής στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0)