Πλοήγηση ανά Συγγραφέας "Prifti, Ifigeneia"
Τώρα δείχνει 1 - 1 of 1
Αποτελέσματα ανά σελίδα
Επιλογές ταξινόμησης
Τεκμήριο Αγχώδη ψυχοσωματικά συμπτώματα και η διατροφή - Ψυχολογική τους αντιμετώπιση.(Τ.Ε.Ι. Κρήτης, Σχολή Τεχνολογίας Γεωπονίας και Τεχνολογίας Τροφίμων (Σ.Τε.Γ.Τε.Τ), Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας, 2012-02-28T17:32:55Z) Δαφνομήλη, Παρασκευή; Κωτάκη, Δέσποινα; Πρίφτη, Ιφιγένεια; Dafnomili, Paraskevi; Kotaki, Despoina; Prifti, IfigeneiaΤο άγχος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα όπου η πηγή από την όποια προέρχεται είναι άγνωστη. Σε περιόδους άγχους συμβαίνουν διάφορες βιολογικές αλλαγές στο σώμα του ατόμου με σκοπό να διατηρηθεί η ομοιόσταση του οργανισμού και να αντιμετωπιστεί η απειλή. Όταν όμως το άγχος είναι μακροχρόνιο, οι συνεχόμενες αυτές βιολογικές αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση διαφόρων ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και ασθενειών όπως είναι η αλλεργία, η αϋπνία, το πεπτικό έλκος, το σύνδρομο ευερέθιστου έντερου, η παχυσαρκία, τα καρδιοαγγειακά νοσήματα, ο καρκίνος κ.α. Η αντιμετώπιση των ψυχοσωματικών αυτών ασθενειών στοχεύουν αρχικά στην αντιμετώπιση του άγχους. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρολό στην αντιμετώπιση του άγχους καθώς ο οργανισμός έχει ανάγκη τόσο από μικροθρεπτικά όσο και από μακροθρεπτικά συστατικά στις σωστές ποσότητες και αναλογίες. Επίσης διάφορα βότανα συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του καθώς έχουν χαλαρωτικές και αγχολυτικές ιδιότητες. Τέλος ανάλογα με το είδος της ψυχοσωματικής ασθένειας εφαρμόζονται διάφορες μορφές ψυχολογικής υποστήριξης οι οποίες έχουν ως κοινό στόχο την αντιμετώπιση του άγχους.