Βιορυθμοί και διατροφή.
Φόρτωση...
Ημερομηνία
2010-10-18T11:04:25Z
Τίτλος Εφημερίδας
Περιοδικό ISSN
Τίτλος τόμου
Εκδότης
Τ.Ε.Ι. Κρήτης, Σχολή Τεχνολογίας Γεωπονίας και Τεχνολογίας Τροφίμων (Σ.Τε.Γ.Τε.Τ), Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας
T.E.I. of Crete, School of Agriculture, Food and Nutrition (STeGTET), Department of Nutrition and Dietetics
T.E.I. of Crete, School of Agriculture, Food and Nutrition (STeGTET), Department of Nutrition and Dietetics
Επιβλέπων
Περίληψη
Βιορυθμός, λοιπόν, ή Κιρκάδιος ρυθμός είναι ο εικοσιτετράωρος κύκλος της ύπαρξης της ζωής. Ο ρυθμός αυτός υπάρχει στα φυτά ,στα ζώα, στους μύκητες ,στα κυανοβακτήρια και φυσικά στον άνθρωπο. Την λέξη «Κιρκάδιος» την επινόησε ο Franz Halberg ,προέρχεται από τις λατινικές λέξεις circa που σημαίνει ‘περίπου’ και dies που σημαίνει ‘ημέρα’, άρα η ακριβής ερμηνεία των λέξεων αυτών είναι: «περίπου μια ημέρα». Οι βιορυθμοί ελέγχονται κυρίως από εσωτερικά ερεθίσματα ,αλλά επηρεάζονται και από εξωτερικούς παράγοντες όπως για παράδειγμα το φως του ηλίου και η θερμοκρασία του περιβάλλοντος [2]. Οι βιορυθμοί ή οι ρυθμοί του σώματος είναι τρεις: ο σωματικός ,ο συναισθηματικός και ο διανοητικός. Είναι απλό να καταλάβουμε τις αρχές πάνω στις οποίες στηρίζονται οι ρυθμοί του σώματος. Η θεωρία αναφέρει ότι ο κάθε άνθρωπος από τη στιγμή της γέννησης ως και τον θάνατο, επηρεάζεται από τους τρεις ρυθμούς που αναφέραμε παραπάνω