Συσχέτιση της ακμής με διατροφή και φυσική δραστηριότητα

Απλή σελίδα τεκμηρίου
dc.contributor.advisorΒενιαμάκης, Ελευθέριοςel
dc.contributor.advisorVeniamakis, Eleftheriosen
dc.contributor.authorΚαμπούρη, Ευαγγελίαel
dc.contributor.authorKampouri, Evangeliaen
dc.date.accessioned2026-06-25T10:41:53Z
dc.date.available2026-06-25T10:41:53Z
dc.date.issued2026-06-25
dc.description.abstractΗ ακμή είναι μια πολυπαραγοντική δερματολογική πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, με σημαντικές ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις. Ενώ οι γενετικοί και οι ορμονικοί παράγοντες είναι πρωταρχικοί παράγοντες, παράγοντες του τρόπου ζωής έχουν εμπλακεί όλο και περισσότερο στην παθογένεση της ακμής. Σκοπός της μελέτης αυτής ήταν η διερεύνηση της συσχέτισης της ακμής με τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα. Διεξήχθη μια βιβλιογραφική ανασκόπηση χρησιμοποιώντας τις βάσεις δεδομένων PubMed, Cochrane Library και Science Direct. Η αναζήτηση επικεντρώθηκε σε πρωτογενείς μελέτες που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 2019 και 2024, είχαν δείγμα ανθρώπους, ήταν στην αγγλική γλώσσα και είχαν προσβάσιμο το πλήρες κείμενό τους. Συνολικά 22 μελέτες συμπεριλήφθηκαν μετά τον έλεγχο κριτηρίων εισαγωγής και αποκλεισμού. Τα ευρήματα δείχνουν ότι τα τρόφιμα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη και η κατανάλωση γαλακτοκομικών συνδέονται σημαντικά με αυξημένη σοβαρότητα ακμής, πιθανώς λόγω των επιπτώσεών τους σε ορμονικές οδούς που περιλαμβάνουν αυξητικό παράγοντα-1 (IGF-1) και ανδρογόνα. Αντίθετα, η συμμόρφωση σε αντιφλεγμονώδεις δίαιτες όπως η μεσογειακή δίαιτα έδειξε δυνητικό προστατευτικό αποτέλεσμα, αν και τα στοιχεία διέφεραν. Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας είναι πολύπλοκος, με τη μέτρια άσκηση να δείχνει οφέλη στη μείωση του στρες και των ορμονικών ανισορροπιών, ενώ η έντονη άσκηση να επιδεινώνει την ακμή. Η ανασκόπηση υπογραμμίζει την περίπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ διατροφής, φυσικής δραστηριότητας και ακμής. Εξατομικευμένες παρεμβάσεις που εστιάζουν στη μείωση των τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και στη βελτιστοποίηση των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας μπορεί να βελτιώσουν τα αποτελέσματα της ακμής. Απαιτούνται περαιτέρω διαχρονικές και τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες για τον καλύτερο προσδιορισμό των αιτιολογικών σχέσεων και την ανάπτυξη στοχευμένων, βασισμένων σε στοιχεία συστάσεων για τη διαχείριση της ακμής.el
dc.description.abstractAcne is a multifactorial dermatological condition that affects millions of people worldwide, with significant psychological and social implications. While genetic and hormonal factors are primary factors, lifestyle factors have been increasingly implicated in the pathogenesis of acne. The aim of this study was to investigate the association of acne with diet and physical activity. A literature review was conducted using the PubMed, Cochrane Library and Science Direct databases. The search focused on primary studies that were published between 2019 and 2024, had a human sample, were in the English language, and had their full text accessible. A total of 22 studies were included after checking inclusion and exclusion criteria. The findings show that high-glycemic foods and dairy consumption are significantly associated with increased acne severity, possibly due to their effects on hormonal pathways involving growth factor-1 (IGF-1) and androgens. In contrast, adherence to anti-inflammatory diets such as the Mediterranean diet showed a potential protective effect, although the evidence varied. The role of physical activity is complex, with moderate exercise showing benefits in reducing stress and hormonal imbalances, while vigorous exercise worsens acne. The review highlights the complex interplay between diet, physical activity and acne. Individualized interventions that focus on reducing high-glycemic foods and optimizing physical activity levels may improve acne outcomes. Further longitudinal and randomized controlled studies are needed to better define causal relationships and develop targeted, evidence-based recommendations for acne management.en
dc.identifier.urihttps://apothesis.hmu.gr/handle/123456789/11688
dc.language.isoel
dc.publisherΕΛΜΕΠΑ, Σχολή Επιστημών Υγείας (ΣΕΥ), Τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας
dc.subjectΑκμή
dc.subjectΜεσογειακή διατροφή
dc.subjectΦυσική δραστηριότητα
dc.subjectAcne
dc.subjectMediterranean diet
dc.subjectPhysical activity
dc.titleΣυσχέτιση της ακμής με διατροφή και φυσική δραστηριότηταel
dc.titleCorrelation of acne with diet and physical activityen
dc.typeΠτυχιακή Εργασία
heal.academicPublisherIDΕΛΜΕΠΑ Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο
Αρχεία
Πρωτότυπος φάκελος/πακέτο
Τώρα δείχνει 1 - 1 of 1
Μικρογραφία εικόνας
Ονομα:
KampouriEvangelia2025.pdf
Μέγεθος:
1.01 MB
Μορφότυπο:
Adobe Portable Document Format
Λήψη
Φάκελος/Πακέτο αδειών
Τώρα δείχνει 1 - 1 of 1
Δεν υπάρχει διαθέσιμη μικρογραφία
Ονομα:
license.txt
Μέγεθος:
2.17 KB
Μορφότυπο:
Item-specific license agreed upon to submission
Περιγραφή:
Λήψη
Συλλογές
Πτυχιακές εργασίες / Bachelor Theses